WIE BEN IK?
Mijn naam is Emiel, en het is mijn doel om zoveel mogelijk mensen te kunnen begeleiden om fit en vitaal ouder te worden. Het is mijn persoonlijke doel om dit zelf ook te blijven nu dat ik de 40 ben gepasseerd.
Het leukste aan coaching en personal training vind ik de momenten waarop iemand op een positieve manier van zichzelf staat te kijken. Of dat nu een fysieke inspanning is geweest die de verwachting overtrof, of de ‘a-ha’ momentjes, waarop een bepaalde houding of techniek ‘klikt’ of een mentaal obstakel is overwonnen.
Voor oudere volwassenen wordt het steeds belangrijker om gezonder door het leven te gaan. Er is nog zoveel te doen! Voetballen met de (klein)kinderen, in de Algarve wandelen, het Noorderlicht zien, golftoernooien, noem maar op! Al die jaren veel gewerkt, kinderen grootgebracht, dan mag ook die hard verdiende vrije tijd zo goed mogelijk benut worden, in een fit en vitaal lichaam wat nog heel veel wil en kan. En om die energie en kracht te behouden, daar draag ik graag een steentje aan bij!
De afgelopen zes jaar heb ik een passie ontwikkeld voor krachttraining, voeding en zelfontwikkeling en tot op de dag van vandaag kunnen deze drie onderwerpen mij eindeloos boeien.
De samenwerking tussen deze drie aspecten draagt aanzienlijk bij om tot een gevoel van algeheel welzijn te komen.
Voor mij is de ontwikkeling die een persoon kan doormaken naar een sterk, veerkrachtig en klachtenvrij lichaam het mooiste wat er is. Dat daarbij ook de mentale welgesteldheid verbetert, ondersteunt door de juiste voeding is de kers op de taart. Het allermooiste is als ik iemand kan begeleiden naar volledige zelfstandigheid in zijn of haar nieuwe of verbeterde leefstijl.
Na een opleiding tot coach te hebben afgerond ben ik ook gecertificeerd personal trainer geworden. Om vanuit een coachende manier mensen tot ontwikkeling te begeleiden maakt het samenspel tussen de fysieke inspanning en gedragsverandering juist zo effectief. De resultaten zijn dan van blijvende aard omdat hardnekkige ‘slechte’ gewoontes worden doorbroken en vervangen door nieuwe gewoontes die geheel eigen gemaakt worden. Gezond leven is dan geen ‘moetje’ meer!
Elk mens is uniek, zowel qua kunnen als qua beperkingen, en wat voor de één prima werkt staat weer haaks op de ander. Mijn werkwijze is dan ook altijd op het individu afgestemd, en dat is nu net wat dit beroep zo mateloos interessant maakt. Geen dag, en geen training is zo hetzelfde.
Een eerste consult + de eerste training zijn geheel gratis en vrijblijvend, dus aarzel niet om mij een berichtje te sturen.
Groet, en tot binnenkort!
Emiel
